Breaking News

MANFAAT AIR JERUK NIPIS UNTUK KECANTIKAN DAN KESEHATAN


Asam, manis dan menyegarkan. Jeruk nipis memang punya kelebihan serbaguna. Mulai
dari penambahan rasa pada masakan, pencegah sariawan, ramuan kecantikan, hingga
mampu menurunkan berat badan.

Tak hanya itu, jeruk nipis juga kaya akan antioksidan, vitamin A B C D, kalsium,
magnesium, dan potasium. Maka tak heran jika jeruk nipis memiliki segudang manfaat
baik untuk kesehatan.

Dilansir Healthline, berikut STYLE rangkumkan lima manfaat jeruk nipis untuk
kecantikan dan kesehatan. Apa saja?

1.Mempercantik kulit


Jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C dan flavonoids yang kaya dan antioksidan
untuk membentuk kolagen. Rutin meminum air perasan jeruk nipis dapat menghidrasi
dan mempercantik kulit Anda.

Namun,perlu diperhatikan bahwa Anda tidak dianjurkan untuk mengaplikasikan air
perasan jeruk nipis langsung ke wajah. Jika kulit Anda sensitif, maka hal tersebut akan 
menyebabkan iritasi dan sensasi kulit terbakar.

2.Memperbaiki sistem pencernaan


Minum air perasan jeruk nipis bisa mempelancar sistem pencernaan tubuh Anda. Jeruk
nipis kaya akan asam yang mampu membantu air ludah memecah makanan lebih baik.

Jika Anda mudah sembelit, air jeruk nipis juga bisa membersihkan sistem ekresi tubuh
yang juga merangsang aktivitas usus anda.

3.Memerangi infeksi


Jika Anda ingin terbebas dari infeksi dan flu. maka cobalah untuk rutin meminum air
jeruk nipis setiap hari. Vitamin C dan kandungan antioksidan pada jeruk nipis mampu 
memperkuat sistem imum tubuh anda.

4.Dapat membantu menurunkan berat badan


Menurunkan berat badan memang gampang-gampang susah. Dibutuhkan konsistensi dan
kerja keras untuk dapat menurunkan berat badan secara maksimal.

Namun tak perlu khawatir, karena air jeruk nipis juga punya khasiat untuk membantu
menurunkan berat badan. Kandungan asam pada jeruk nipis bisa mengoptimalkan sistem
metabolisme pada tubuh yang mempermudah Anda untuk membakar kalori.

Cobalah untuk rutin meminum segelas air jeruk nipis di pagi hari agar memulai pagi yang
menyegarkan.

5.Mencegah penyakit jantung


Jeruk nipis kaya akan magnesium dan potasium yang baik untuk kesehatan jantung,
Potassium dapat menurunkan tekanan darah dan memperbaiki sirkulasi darah anda,
sehingga mengurangi kemungkinan terkena serangan jantung dan stroke.

Tidak ada komentar