Breaking News

Jangan Pernah Mencoba Konsumsi Makanan Ini Di Pagi Hari Karena Sangat Berbahaya Bagi Kesehatan

Jangan Pernah Mencoba Konsumsi Makanan Ini Di Pagi Hari Karena Sangat Berbahaya Bagi Kesehatan

MajalahBerita24.com,  Jakarta  --  Sarapan memberikan manfaat luar biasa bagi tubuh tentu bukan jadi rahasia umum lagi. Oleh karenanya, kegiatan yang satu ini sangat di sarankan setiap sebelum memulai aktivitas. Tapi tahukah kamu bahwa tidak semua makanan baik untuk di konsumsi saat pagi hari?

Ya, ada beberapa makanan atau buah buahan yang jika di makan di pagi hari justru akan  memberikan efek buruk bagi tubuh. Di antaranya bahkan ada yang membahayakan jantung.

Berikut daftar makanan yang sangat membahayakan kesehatan kita.


1. Donat dan Muffin 

Image result for Donat dan Muffin

Jangan pernah sesekali menghidangkan kedua makanan dalam menu utama untuk sarapan. Sebab, kandungan gula dan lemak yang terkandung dalam makanan ini sangat tinggi sehingga dapat meningkatkan gula dan mempengaruhi kadar korestrol.

2. Sosis dan Nugget 

Image result for Sosis dan Nugget

Mungkin makanan ini sudah tidak asing lagi ya guys,sosis dan nugget ini memang sangat menggiurkan ya gan,apa lagi di sajikan dalam nasi goreng, tapi faktanya daging olahan ini cukup sangat berbahaya bagi tubuh,dapat meningkatkan resiko penyakit jantung serta obesitas bila di konsumsi saat sarapan.

3. Pisang

Image result for Pisang

Hal ini mungkin akan membuat kamu terkejut, karena pisang adalah buah buahan yang sangat baik bagi tubuh ya. tapi kamu tidak di sarankannya untuk menyantapnya di pagi hari

Ini karena akan meninggkatkan jumlah magnesium dalam darah yang membahayakan jantung.

4. Tomat 

Image result for Tomat

Kandungan asam pectin dan tannic pada tomat dapat meninggkatkan masalah lambung.
Sementara di pagi hari perut dalam keadaan kosong. Untuk itu, hindari mengkonsumsi tomat di pagi hari.

5. Kubis

Image result for Kubis

Tak kalah bahayanya dari tomat, mengkonsumsi kubis di pagi hari ini dapat menyebabkan iritasi pada lambung.

6. Timun dan Sayuran Mentah

Image result for Timun dan Sayuran Mentah

Mengkonsumsi timun dan sayuran mentah di pagi hari tidak di sarankan dan hanya akan menjadi sia sia. karena kandungan tinggi asam amino pada sayuran mentah dapat menyebabkan mulas, sakit perut, dan kembung.

Tidak ada komentar